Ensalada de fideos con atún

receta de ensalada de fideo con atun
Esta receta de ensalada de fideos con atún es muy fácil de hacer, es muy económica y muy rica tiene mucho sabor, es una comida completa que tiene todo los necesario para un almuerzo o cena. Tiene verduras, carbohidratos y proteína sin grasas. Es una comida deliciosa.
   
Es un plato perfecto para ser creativos, y no se necesita tener mucho conocimiento en la cocina para prepararla, comienza con esta simple y sencilla receta de ensalada de fideos con atún como punto de partida, pero te sugerimos que añadas otros ingredientes, que modifiques las porciones y hagas de este, un platillo original con tu propia firma.
Qué esperas. Vamos a la cocina.

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Tiempo de preparación 15 min
Tiempo de cocción 20 min
Tiempo total 35 min
Plato Ensalada
Cocina Americana, Italiana
Raciones 3
Calorías 395 kcal

Ingredientes

Las mejor receta de fideos que probaras ¡HOY!

  • 2 taza de pasta fusilli seca
  • Agua y sal para hervir la pasta
  • Agua con hielo (para enfriar la pasta)
  • 1 lata de atún en aceite
  • 1 limón
  • 1 1/2 tazas de mayonesa ligera
  • 1 taza de guisantes descongelados
  • 3 cucharadas de vinagre blanco
  • 3 cucharadas de cebolla picadita
  • 1 diente de ajo aplastado (opcional)
  • 2-3 cucharadas de pimiento verde picadito
  • 2-3 cucharadas de tomate fresco picadito
  • 2-3 cucharadas de pimiento rojo picadito
  • 6 aceitunas rellenas
  • 1 cucharada de aceite de oliva
  • Sal
  • Hojas de lechuga romana (opcional)

Preparación

¡¡¡Disfruta y goza el momento mientras cocinas!!!

  • Ponemos a hervir abundante agua para cocinar los noodles, según los pasas del empaque. Agregamos sal y cocinamos los noodles hasta que estén listo.
  • Mientras se cocina los fideos, abrimos la lata de atún y en un sartén pequeño agregamos el atún y el zumo o jugo de limón.
  • En otro sartén pequeño añadimos 2 cucharadas de vinagre a las cebollas picaditas. Preparamos a aparte una olla grande con bastante agua con hielo. Una vez que la pasta esté lista, escurrimos el agua y la pasamos a la olla con agua helada. Movemos para que los fideos se vayan enfriando.
  • Tomamos el diente de ajo aplastado y lo presionamos contra la superficie de la ensaladera donde se va a servir la pasta. Esto agrega un poco de sabor de esencia de ajo, y si gusta puedes picar en trozos fino los ajos y agregarlo a la pasta.
  • Cuando los tallarines esté bien frío, la pasamos a la ensaladera donde la vamos a servir.
  • Agregamos las cebollas con el vinagre y añadimos una cucharada adicional de vinagre. Incorporamos también los pimientos, los guisantes, aceitunas, tomates, la mayonesa y el atún con su aceite y jugo de limón.
  • Antes de servir mezclamos todo muy bien y sazonamos con sal al gusto si es necesario.
  • Por últimos servimos esta deliciosa receta de ensalada de fideos con atún y decoramos si gusta con las hojas de lechuga. Buen provecho.

Notas

receta de ensalada de fideo con atun

Recuerda que

  • Esta receta de ensalada de pasta con atún es una de las comidas más rápido, sencilla, fáciles y económicas de preparar.
  • Cuando los tallarines estés listo, escurrimos y pasamos de una vez por agua fría. De esta manera no tenemos que esperar a que se enfríe en la nevera.
  • Si no te gusta el atún, puede preparar una ensalada de fideos fría, es perfectamente, divina, sana y nadie le dirá que no.

🙂🍝Así que, si te ha gustado la receta Ensalada de fideos con atún , me gustaría que lo calificaras usando las siguientes estrellitas (sino también eeh… para eso están¡¡¡Califícalo Aqui!!!)☝☝☝

Datos nutricionales

Calorías: 395kcal

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